Covid Herstel Programma & Covid Preventie Programma (45 min)
Als je Corona hebt gehad is het heel normaal dat je nog niet gelijk weer je oude conditie, kracht en balans terug hebt.
Met het Covid Herstel Programma gaan we hier samen mee aan de slag! Wat je zult ervaren:
- Meer energie, vitaliteit & focus
- Meer in balans & ontspannen
- Beter je grenzen voelen & volgen
- Bewustwording gewoontes
- Soepeler in je lijf & hoofd
Door middel van simpele oefeningen (ademhaling, kracht, conditie en ontspanning) boekt je lijf winst op:
- Verbetering immuunsysteem
- Versterking zenuwstelsel
- Verbetering circulatie
- Verbetering gezondheid & vitaliteit
Het Covid Herstel Programma, wat tevens ook goed werkt als Preventie Progamma kun je thuis Live Online volgen via Zoom.
Iedere week is er een nieuwe samengestelde les, en je krijgt de Replay van de les zodat je hem nog eens vaker kunt doen die week.
Iedereen kan aan het Programma mee doen! Want je doet alles op je eigen niveau en tempo, en binnen je eigen fysieke grenzen.
Een les duurt 45 minuten, en na de les is er ruimte (15 minuten) om ervaringen uit te wisselen of om vragen te stellen. Wil je liever gelijk na de les afsluiten, dan is dat ook helemaal prima.
Wil je meer informatie over bovenstaande, heb je vragen of mogelijk twijfels over de les inhoudelijk of over Zoom, laat het me gerust weten via email, app, sms of telefoon. Voel je welkom.
Hartelijke groet en tot snel, Margreet
info@margreetzant.nl
06-57402827