Workshops basics natural movement

Tot nader bericht uitgesteld, je kunt niet alles tegelijk willen geven 🙂

  • Workshop basics voet alignment – o.a. aandacht voor barefoot lopen & waarom hakken dragen en veel zitten grote gevolgen hebben voor je lichaam.
  • Workshop psoas release basics – info  volgt
  • Workshop heup- & bekkengebied – info volgt

Dan wel een combinatie van bovenstaande.

De workshops zullen gebaseerd zijn op de leer van Kate Bowman, die het menselijk lichaam en bewegen bekijkt vanuit bio-mechanisch oogpunt / invalshoek. Zelf heb ik hierover workshops gevolgd bij Yoga Lab Amsterdam.